Стася Ровинская родилась в браке ведущей Снежаны Егоровой и музыкального продюсера и режиссера Семена Горова.
По словам Ровинской, когда ей было 11 лет, родители развелись. С отцом у Стаси прекрасные и дружеские отношения. Впрочем, знаменитость сожалеет, что они не стали с отцом столь близки как это бывает в благополучных семьях.
В интервью Анне Олицкой Ровинская поделилась, что в детстве она очень строго воспитывалась:
«Мама была очень строгой. Я боялась возвращаться домой. Я помню, что я приходила… Это могло быть что угодно. Ну просто такая атмосфера не очень приятная. Постоянно в таком напряжении ты живешь. Это сложно, когда ты не можешь расслабиться даже у себя дома. Порка была за что угодно, это зависело от настроения. Когда ты видишь несправедливость во всем, ты не заслужила, или даже если заслужила, можно это как-то иначе обсудить», — сказала Ровинская.
Ведущая призналась, что из-за срывов своей мамы она имела определенные проблемы со здоровьем с самого детства:
«С детства были панические атаки, теряла сознание, у меня колотилось сердце, мне становилось плохо. Это очень сильно влияло. Больше всего это влияло на то, что все, что я делала, я боялась. Я делала, но это все проходило через такие внутренние переживания, меня колотило. Это очень сложно. Зачем это проходить детям», — сказала Ровинская.